Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 29,12g | Prot: 33,77g | Hh: 60,32g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе, Салат Айсберг, Яичница. Lounas: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти 3 Отварные . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvramRusso
|