Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
2528 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 131,27g | Hh: 304,52g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Lounas: Ростик'c - KFC Мега Ролл Оригинальный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Päivällinen: Calve Бразильский Кетчуп, Паспье Майонезный Соус, Пельмени. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|