Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 104,93g | Prot: 116,47g | Hh: 218,86g.
Lounas: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Груша Конференция, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Роллы с Лососем. Päivällinen: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом, WKUP Энергетик, Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Heinz Горчичный Соус, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помело, Мясновъ Пельмени Вкусняшка. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|