Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 100,63g | Prot: 97,94g | Hh: 26,38g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетоша Масло МCT. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Жареная Баранина. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Греческий Салат, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Минтай Запечённый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|