Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2015
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 62,32g | Hh: 115,91g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Постная Лазанья. Päivällinen: Мандарины, Жареная Рыба (в Панировке), Лакомо Сливки 10%, Ikea Имбирное Печенье. Välipalat/Muut: Белое Столовое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|