Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 103,68g | Hh: 150,19g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Кофе, Яичница, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Красные Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец. Lounas: Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Päivällinen: ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", ВкусВилл Булгур с Овощами. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DavidSolomonovich
|