Päiväkirja - Tomahei, 07 joulu 23

Das macht Hoffnung ! 😉
107,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.    Vielä jäljellä: 22,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 joulukuuta 2023:
1107 kcal Rasva: 27,71g | Prot: 36,12g | Hh: 181,03g.   Aamiainen: Zentis Pflaumenmus, Kerrygold Butter Gesalzen, Roggenvollkornbrot. Lounas: Tzatziki, Gut & Günstig Nasi Goreng. Päivällinen: Bananen. Välipalat/Muut: Apfelkuchen, Clementinen. lisää...
Painonpudotus 5,3 kg viikossa

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tomahei


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.