Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 113,29g | Prot: 134,70g | Hh: 147,64g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Черкизово Шашлык Классический, Апельсины, Сила Традиции Квашеная Капуста. Lounas: Хурма, Говядина Тушеная, Green Brim Салат Любительский, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные, Красные Помидоры. Päivällinen: Яичница. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|