Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2015
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 54,94g | Hh: 91,06g.
Aamiainen: Beurre, Pain Blanc, Café. Lounas: Veau, Riz Blanc. Päivällinen: Riz Blanc, Veau. Välipalat/Muut: Lait, Ovomaltine Chocolat en Poudre. lisää...
|
|
3686 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|