Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2015
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 39,56g | Hh: 165,25g.
Aamiainen: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|