Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 29,13g | Prot: 35,02g | Hh: 103,48g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Пятерочка Свёкла Сырая, Огурец (с Кожурой), Морковь, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya_toropova
|