|
Die Richtung stimmt ! Gestern nur eine Banane - sonst : nix 😉
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 75,31g | Hh: 169,09g.
Aamiainen: Käse, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter Gesalzen, Roggenvollkornbrot, Kaffee. Lounas: Strauchtomaten, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Bofrost Kaisergemüse, Salzkartoffeln. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Extra Ungesalzen, Nobis Roggen-Vollkornbrötchen, Grüner Tee. Välipalat/Muut: Käsekuchen, Aldi Plunderkranz, Clementinen, Kaffee, Danone Activia Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|