Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 99,12g | Prot: 44,30g | Hh: 24,08g.
Aamiainen: Копченов Балык, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Холодец. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Сметана 20%, Сметана 15%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Сыр, Зеленые Оливки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|