|
Ja , das bleibt wohl so ! 😉
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 56,58g | Hh: 133,64g.
Aamiainen: Zentis Pflaumenmus, Roggenbrötchen, miree Frischkäse Meerrettich, Roggenvollkornbrot, Kaffee. Lounas: Salatgurke, Tomaten, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. Päivällinen: Zwiebeln, Tomaten, Fürstenkrone Matjessalat, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Clementinen, Seeberger Mandeln, Apfel. lisää...
|
vakaa paino
|