Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 45,71g | Hh: 60,74g.
Aamiainen: Similares Simi Low-Carb Protein. Lounas: Aguacates, Aceite Vegetal, Verduras Mezcladas (Congeladas), Huevo. Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|