Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 94,25g | Hh: 113,41g.
Aamiainen: Tim Hortons Roast Beef Craveable, 2% Fat Milk. Lounas: Tim Hortons Bagel Belt - Sausage, Egg Omelette, Cheese (Plain Bagel). Päivällinen: Steamed or Boiled Calamari, Yummy Market Marinated Cabbage Salad, Smoked Mackerel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|