Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 62,10g | Hh: 88,23g.
Aamiainen: Dulano Salami 1A (7g), Ja! Toast, Aldi Gouda. Lounas: Champignons Frisch, Champignonsuppe, Weiße Champignons (Gebraten). Välipalat/Muut: Milbona Frischkäse Schnittlauch, Aldi Toast, Äpfel, Ja! Skyr Natur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|