Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2015
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 67,49g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Котлета Рыбная, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Päivällinen: Творог 9%, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ruislandia Ржаные Хлебцы Натуральные, Кофе, Lindt Горький Шоколад 99%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|