Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2936 kcal
|
Rasva: 164,52g | Prot: 90,00g | Hh: 263,51g.
Aamiainen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, BioBio Apfelessig, Kaffee. Lounas: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Honigmelonen, Wasa Vollkorn, Chiabrötchen, Avocado, Möhren, Gurke (mit Schale), Flammkuchen. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Brokkoli, Bofrost Leipziger Allerlei. Välipalat/Muut: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Freeway Lemon Zero, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Toblerone Toblerone Mini, Nestle Lion Mini. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|