|
Immerhin 😉
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 46,64g | Hh: 98,92g.
Aamiainen: Senf, Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kaffee, Zentis Pflaumenmus, Roggenbrötchen. Lounas: Pottkieker Weißkohl-Eintopf mit Schweinefleisch, Berida Heringshappen in Dillsauce, Vollkorntoast. Päivällinen: Pottkieker Weißkohl-Eintopf mit Schweinefleisch. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Seeberger Mandeln, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|