Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2015
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 7,95g | Prot: 19,27g | Hh: 56,61g.
Lounas: Frisch Gepresster Orangensaft, Bauer Der Große Bauer 0,1% Kirsche. Päivällinen: Spiegelei. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
|
2888 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Toimistotyö - 10 tuntia, Ajaminen - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - todmirror
|