Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 54,07g | Hh: 75,71g.
Aamiainen: Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Мандарин (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, @Shumilovari Морковь (без Кожуры), @Shumilovari Цветная Капуста, Брокколи, Bonduelle Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|