Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2664 kcal
|
Rasva: 164,12g | Prot: 121,58g | Hh: 181,28g.
Aamiainen: Ладоград Шпик Соленый, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Апельсины, Простоквашино Сметана 15%, Совок Голубцы. Lounas: Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Хурма, Мираторг Шашлык Деликатесный, ФЭГ Огурцы Малосольные, Сила Традиции Квашеная Капуста. Päivällinen: Сыр Российский, Асто Форель Горячего Копчения , Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|