Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 63,65g | Hh: 64,65g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonduelle Кукуруза, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya_toropova
|