Вопрос, если хоть кто-нибудь прочтёт, из занимающихся. Последний месяц постоянная слабость до того, что просто перестала убираться по дому совсем, у меня нет на это сил вообще. Очень частые головные боли. тренировки 3 раза в неделю, мне тяжело даются, хоть я и делаю все. После тренировки я вообще максимальный овощ. Подумала, что может быть проблема с щитовидкой - но нет все норм. Так вот вопрос к тренирующимся и людям в теме, может ли быть такое состояние из-за недостатка витаминов, электролитов - я ничего не пью от слова совсем. За три недели получается ушло 3.5 кг, хотя общая потеря с июля 5.5 кг. со вчерашнего дня начала пить витамины. Так подождаю искать причину такого состояния, так как ещё и кулич ночью 41 удар и на кардиограмме снижение процесса реполяризации, но к кардиологу и терапевту на повторный приём пока не попала
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 101,33g | Prot: 67,24g | Hh: 200,92g.
Aamiainen: Росагрокомплекс Суфле с Голубикой и Ежевикой, Белый Город Молоко 2,5%, Тануки Моти, Сэн Сой Соевый Соус, Фермерская Коллекция Буженина, Мистраль Киноа Вареная. Lounas: Смешанные Орехи, Мандарины, Макдоналдс Сахар, Вкусно и Точка Гамбургер. Päivällinen: Смешанные Орехи, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Тануки Моти, Слобода Майонез, Фермерская Коллекция Буженина, Мистраль Киноа Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
15 joulu 23 jäseneltä: ksufit1018
|
Анемия какая-нибудь (их много). Если недостаток железа, страдает транспорт кислорода в ткани. Это из самого бытового. Если это контролируете, то дальше только терапевта терзать.
19 joulu 23 jäseneltä: Satevis_md
|
Анемия скорее всего есть, так как снижен цветовой показатель всегда, варят никогда ничего не говорили, гемоглобин выше нормы. Железо никогда не контролировала, надо сдать. От приёма витаминов мне стало немного лучше, так что в любом случае поняла, что явно нехватка чего-то есть. Спасибо.
21 joulu 23 jäseneltä: ksufit1018
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|