Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 115,75g | Hh: 50,74g.
Lounas: Turkish Delight with Pomegranate & Pistachio, Lettuce, Bell Peppers, Dimpflmeier Power Slice Bread, Smoked Salmon, Hard-Boiled Egg, Butcher's Selection Provolone Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe. Päivällinen: Bella Casara Burrata, Motola Cucumber in Brine, Cucumber (with Peel) , Parsley , Chicken Breast, Bell Peppers, Caviar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|