Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2015
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 88,80g | Prot: 175,50g | Hh: 194,00g.
Aamiainen: Dole Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Tazo Awake Black Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia, Fairlife Fat Free Milk. Päivällinen: Zaxby's Zaxby's Ranchero Zalad. Välipalat/Muut: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|