Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2627 kcal
|
Rasva: 123,38g | Prot: 98,99g | Hh: 269,00g.
Aamiainen: Morbier, REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee. Lounas: Milfina Butter , Gurke (mit Schale), Wasa Vollkorn, Espresso. Päivällinen: Asia Spezialitäten Thai Curry, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln. Välipalat/Muut: Milbona Griechischer Joghurt 10%, REWE Bio Joghurt 1,8%, Farmer Nuss-Frucht-Mix, TiP H-Vollmilch 3,5%, Orangensaft. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|