Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3830 kcal
|
Rasva: 156,34g | Prot: 162,13g | Hh: 416,46g.
Aamiainen: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee. Lounas: Timbu Röstzwiebeln, Bio Bergkäse, Armbruster Vollkornspätzle. Päivällinen: Ökoland Gulasch. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, K-Classic Nuss-Frucht Mix, Milbona Griechischer Joghurt 10%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|