Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 45,51g | Hh: 130,90g.
Aamiainen: Mundial Panetone de Chocolate, Mamão Formosa, Bauducco Torrada Salgada, Café. Lounas: Tomates, Alface, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciano Muller
|