Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2015
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 42,16g | Hh: 129,82g.
Aamiainen: Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Sante Siemię Lniane, Pestki Dyni, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Jogurt Naturalny. Lounas: Cebule, Cukinia, Rolnik Papryka Konserwowa, Oliwa z Oliwek. Päivällinen: Heinz Sos Chili, Gołąbki. Välipalat/Muut: Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Wędzony Łosoś, Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Guacamole, Mleko z 2% Tłuszczu. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|