Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
3159 kcal
|
Rasva: 127,14g | Prot: 81,30g | Hh: 417,29g.
Lounas: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Päivällinen: Горлинка Горчичное Масло , Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Petra Пахлава с Фисташками, Petra Пахлава Бакинская, Троекурово Филе Цб, Каша Пшенная на Воде, Можно? Нужно! Шарлотка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|