Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1449 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 58,23g | Hh: 163,76g.
Lounas: Магнит Банан, Shaurmeals Шаурма Деревенская. Päivällinen: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Брест Литовск Сыр Российский, Пискаревский Сметана 15%, Дядя Ваня Соте из Десертной Свеклы и Моркови, Дядя Ваня Закусочка Донская, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Barilla Макароны Bavette N.13. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|