Päiväkirja - N.Shy_, 19 joulu 23

55.95
56 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2023:
1508 kcal Rasva: 73,04g | Prot: 55,17g | Hh: 155,28g.   Aamiainen: Кофе в домашних чашках, תלמה כריות, Молком Молоко 3,2%. Lounas: Сахар, Молком Молоко 3,2%, דגנית עין בר לחמניות ארוכות, Куриные Сосиски. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Сливочное Масло, Цех 85 Паштет из Печени Телёнка , Semenzato Пшеничный Хлеб. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - N.Shy_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.