|
19.0
27.5
30.20
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 56,78g | Hh: 124,06g.
Aamiainen: クノール きのこのクリームスープパスタ, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ズッキーニ, プチトマト, ナン, いちまさ サラダスティック. Lounas: 業務スーパー シーフードミックス, かまどや 焼きそば. Päivällinen: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 森永製菓 ガトーショコラ (31g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|