|
Dann ist das so 🥴
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 76,91g | Prot: 131,51g | Hh: 158,07g.
Aamiainen: Roggenbrötchen, Kaffee, Quark, Zentis Pflaumenmus, Roggenvollkornbrot. Lounas: Cucina Parmigiano Reggiano, Bofrost Asia-Rindfleischpfanne. Päivällinen: Gewürzgurken, Vollkornbrot, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln, Banane, Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|