Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2015
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 84,96g | Hh: 139,64g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Варенье из Смородины, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Рыба под Маринадом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|