Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2453 kcal
|
Rasva: 191,91g | Prot: 129,98g | Hh: 47,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо, Скит Майонез Провансаль 67%, Heidi Раклет. Lounas: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Простоквашино Сливки 10%, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, ВкусВилл Говядина в Кисло-Сладком Соусе . Päivällinen: Жареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл». lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|