Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2015
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 102,20g | Hh: 118,95g.
Aamiainen: Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Овощная Запеканка, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Оливковое Масло, Помидоры. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|