Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 107,44g | Hh: 129,78g.
Lounas: Салтовский Хлеб Черный, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Алан Колбаса Русановская, Ферма Сулугуни, Черника (Несладкая, Замороженная), Яготинский Простокваша. Välipalat/Muut: Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|