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Höhenflug gestoppt!Morgen geht es nach Frankfurt!110 Km und 1200 Höhenmeter!Über den Feldberg im Taunus!
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92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2297 kcal
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Rasva: 85,09g | Prot: 54,18g | Hh: 290,11g.
Aamiainen: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Lounas: Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Aldi Mortadella, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Senf, Möhren, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Päivällinen: Ketchup, Krombacher Pils (Flasche), Jeden Tag Cocktailwürstchen, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Välipalat/Muut: Möhrenkuchen, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. lisää...
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2841 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 25 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Mit dem Fahrad? Wusste garnicht das es im Taunus einen feldberg gibt?!
30 huhti 15 jäseneltä: marcothebrain
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Hey, das ist der Stolz der Frankfurter, unser Feldberg! ;)
30 huhti 15 jäseneltä: Viviace
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War ich gerade erst vor 1 Woche, sehr schöne Wanderwege gibt es da.
30 huhti 15 jäseneltä: AdeVital
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Ich meine, den kann man von uns aus sogar sehen - bin mir aber nicht ganz sicher ;)
30 huhti 15 jäseneltä: Ismelda
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Lieber Carbonracer, ich habe gerade im Radio gehört, dass das Radrennen wegen Terror - Bedrohung abgesagt wurde . Zwei mutmaßliche Täter, ein Mann und eine Frau wurden von der Polizei festgenommen . Sie sollen 3 Liter Hydroperoxid in einem Baumark gekauft haben und Rohrbombe wurde auch gefunden . Ich bin immer froh, dass unsere Sicherheitsbehörden akribische Arbeit leisten. So etwas wie Boston brauchen wir nicht noch einmal :-( .
30 huhti 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Viviace...es kann nur einen geben...der steht im Schwarzwald.
30 huhti 15 jäseneltä: marcothebrain
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Stimmt Marco !!!! Der Feldberg im Schwarzwald, wo ich mit dem MTB unterwegs war und mir doch tatsächlich 3 mal die Kette abgesprungen ist : D:D:D
30 huhti 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Marco, nicht doch! Im Taunus gibt es sogar 2 Feldberge, den Großen und den Kleinen Feldberg, das habt Ihr nicht mal im Schwarzwald. Zusammen sind die sogar höher 😁
30 huhti 15 jäseneltä: Viviace
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:-) Hey Races, bist auch einer der trotzdem-Fahrer gewesen? Ich finde es Klasse das trotzdem viele diese Strecke gefahren sind! Respekt!
01 touko 15 jäseneltä: marcothebrain
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Ich bin stolz wie Oskar, Carbonracer :-) Du bist der Knaller schlechthin :-*
01 touko 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Nee, nur zur Info, ich wäre so und so nicht bei dem Rennen gestartet. Ich fahr da nur mit dem Rad hin und schaue den Profis zu! Da das Rennen leider abgesagt wurde, bin ich mit 2 Freunden bei uns ne Runde gefahren! War schön, bischen kalt!Gestern bei ner Radtourenfahrt in der Nähe mitgefahren, die Form wird immer besser!Leider auch eine Feier nach dem anderen!Wiege mich jetzt erst mal nicht!!
04 touko 15 jäseneltä: carbonracer
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Painohistoria - carbonracer
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