Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2603 kcal
|
Rasva: 119,43g | Prot: 82,21g | Hh: 301,60g.
Aamiainen: Пирожное Картошка, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Мороженое, Вкусно и Точка Бургер. Päivällinen: Белый Хлеб, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|