|
Super - die Achtsamkeit an den Feiertagen hat sich gelohnt.
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 63,48g | Hh: 96,50g.
Aamiainen: Quark, Zentis Pflaumenmus, Roggenvollkornbrot, Kaffee. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Kasseler-Sauerkrautpfanne. Päivällinen: Hengstenberg Sauerkrautpfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Ener Bio Cranberry-Nussmischung, Aerzener Apfelkuchen, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|