Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 29,95g | Hh: 181,48g.
Aamiainen: Льняное Масло, Гречка Отварная, Яготинский Простокваша. Lounas: Картошка Печеная, Хлеб, Борщ Украинский. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|