|
19.3
28.4
30.30
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 20,47g | Prot: 38,90g | Hh: 68,20g.
Aamiainen: 黒豆, 里芋, 豚モモ肉, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, ごぼう, ほうれん草, 鶏の胸肉（皮なし）, 餅, 伊達巻. Välipalat/Muut: ブルボン トリュフ. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|