Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 126,85g | Hh: 151,33g.
Aamiainen: Мёд, Блины на Молоке, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Кальмары (Вареные или на Пару). Lounas: Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом , Вареное Яйцо, Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Кальмары (Вареные или на Пару), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|