Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2011
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 13,16g | Prot: 35,33g | Hh: 138,52g.
Aamiainen: Honey, Almond Breeze Original, Special K Red Berries Cereal. Lounas: Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Miracle Whip Light, Classic Yellow Mustard. Päivällinen: Red Potatoes (Flesh and Skin), Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Pico De Gallo (Mild). Välipalat/Muut: Plum, Nectarines. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|