Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 116,30g | Hh: 100,01g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Яблоко, Iceberg Лосось Слабосоленый, Almette Сыр Творожный Сливочный, OSKROBA Chleb Baltonowski, Огурец (с Кожурой), Pilos Batonik Z Orzechami, Свекла Вареная, Наша Ряба Филе Бедра , Lidl Protein Bar, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|