Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2346 kcal
|
Rasva: 90,71g | Prot: 156,43g | Hh: 228,83g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Белый хлебушек. Lounas: Миндаль Миндаль, Кабачковая Икра, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Яйцо, Картофельное Пюре. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сывороточный Протеин. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MakcBukin23
|