Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 61,13g | Hh: 54,41g.
Aamiainen: Курица Запечённая в Духовке , Каша Рисовая на Молоке, Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка. Lounas: Яйцо Вареное Оля, Курица Вареная, Куриный Бульон Оля. Päivällinen: ВкусВилл Питахайя, Царка Биойогурт 6%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|